Lagree Fitness: de high-intensity evolutie van pilates (en hoe Trainin jouw studio helpt groeien)

Wat is Lagree Fitness?

Lagree Fitness is ontwikkeld door Sebastien Lagree en wordt uitgevoerd op de Megaformer: een geavanceerde machine die lijkt op de klassieke Reformer, maar is ontworpen voor kracht, stabiliteit en cardio in één sessie.
Het geheim? Langzame, gecontroleerde bewegingen met continue spanning: het principe van time under tension. Hierdoor worden de spieren intensief aangesproken zonder dat de gewrichten overbelast raken.

Volgens de Los Angeles Times is Lagree een van de snelst groeiende workouttrends van 2025, geliefd door beroemdheden en atleten die een low-impact, maar high-intensity training zoeken. Waar een traditionele pilatesles vooral de core versterkt, voel je bij Lagree letterlijk elke spier meewerken.

Lagree vs. Reformer Pilates: wat is het verschil?

Hoewel Lagree en Reformer Pilates er op het eerste gezicht vergelijkbaar uitzien, verschillen ze sterk in doel, tempo en intensiteit.
Volgens Harper’s Bazaar Nederland ligt de focus bij Reformer Pilates op houding, ademhaling en gecontroleerde beweging, terwijl Lagree de grenzen van spieruithoudingsvermogen opzoekt.

Lagree is dus géén pilates, het is een unieke, high-intensity training die de grenzen van traditionele pilates verlegt.
Of zoals De Pilates Store het treffend verwoordt: “Lagree is pilates op steroïden – maar dan zonder impact op de gewrichten.”

Waarom Lagree-studio’s razendsnel groeien

De combinatie van kracht, cardio en core maakt Lagree ideaal voor de moderne sporter: intensief, efficiënt en resultaatgericht.
De trainingen zijn kort (vaak 45 minuten), maar leveren een volledige full-body burn op die zowel fysiek als mentaal voldoening geeft.

Daarnaast past Lagree perfect bij de huidige fitnessbehoefte: boutique studio’s met persoonlijke begeleiding en premium beleving.
Dit verklaart waarom steeds meer yoga- en pilatesstudio’s Lagree toevoegen aan hun aanbod, maar dat vraagt ook om slimme organisatie.

De rol van Trainin: software voor Lagree-, yoga- en pilatesstudio’s

Bij de groei van een Lagree- of pilatesstudio komt veel kijken: roosters, reserveringen, betalingen, abonnementen, ledenbeheer en marketing.
Met Trainin houd je alles overzichtelijk in één systeem, speciaal ontwikkeld voor yoga-, barre- en pilatesprofessionals.

Trainin helpt jou met:

• 📅 Lesplanning & roosters: maak eenvoudig je Lagree-sessies aan en laat klanten online reserveren.

• 💳 Abonnementen & betalingen: automatiseer incasso’s en rittenkaarten.

• 📲 Trainin App: geef leden inzicht in hun lessen, credits en video’s.

• 📈 Klantbeheer & retentie: volg aanwezigheid, stuur herinneringen en behoud je leden langer.

• 🎥 On-demand video’s: bied hybride lessen of tutorials aan voor thuisgebruik.

Lagree-instructeurs en studio-eigenaars besparen zo tijd, houden grip op hun planning en creëren een professionele klantbeleving die bij hun premium aanbod past.

Klaar om Lagree aan te bieden? Hier zijn je volgende stappen

1. Volg een gecertificeerde Lagree-training om de methodiek goed te beheersen.

2. Investeer in Megaformers: vaak zijn 6 tot 8 machines ideaal voor een boutique-opzet.

3. Gebruik Trainin om lessen te beheren, betalingen te automatiseren en inzicht te krijgen in je groei.

4. Promoot je studio met een sterke positionering: Lagree: de intensieve, moderne vorm van pilates.

   
   

Conclusie

Lagree Fitness is meer dan een trend: het is een slimme evolutie van pilates die kracht, controle en intensiteit combineert.
Voor studio’s die deze methode willen omarmen, biedt Trainin de perfecte digitale basis om efficiënt te werken en moeiteloos te groeien.

👉 Ontdek hoe Trainin jouw Lagree- of pilatesstudio kan versterken via trainin.nl.