De Lagree-methode wordt binnen de fitnessindustrie gezien als een van de opvallendste trends van dit moment. Waar Reformer Pilates de afgelopen jaren sterk groeide en het aantal studio’s in Nederland flink toenam, verschuift de aandacht nu naar een intensievere en efficiëntere trainingsvorm. Lagree Fitness speelt daarmee in op de vraag naar workouts die in korte tijd maximaal resultaat opleveren.
Volgens de Los Angeles Times behoort Lagree tot de snelst groeiende workouttrends van 2025. De methode is dan ook populair onder beroemdheden en atleten die kiezen voor een training met minimale impact op de gewrichten, maar een hoge fysieke belasting.
Lagree vs. Reformer Pilates: wat is het verschil?
Lagree Fitness is ontwikkeld door Sebastien Lagree en wordt uitgevoerd op de Megaformer: een innovatieve machine die lijkt op de klassieke Pilates Reformer, maar is ontworpen om het lichaam intensiever en veelzijdiger te belasten. Tijdens een sessie ligt de focus op kracht, uithoudingsvermogen, balans en stabiliteit.
“Lagree Fitness en Reformer Pilates lijken in eerste instantie op elkaar, maar verschillen sterk in doel, tempo en intensiteit. Zo ligt bij Lagree de nadruk op intensiteit en uithoudingsvermogen, terwijl bij Reformer Pilates de focus meer ligt op houding, ademhaling en gecontroleerde bewegingen,” zegt Tom Weijers, mede-oprichter van Trainin.
Dit verschil vertaalt zich ook in het resultaat. Waar Reformer Pilates vooral bijdraagt aan een betere houding en mobiliteit, richt Lagree zich op snelle spierdefinitie en effectieve vetverbranding. “De combinatie van kracht, cardio en core maakt Lagree ideaal voor de moderne sporter: intensief, efficiënt en resultaatgericht. De sessies zijn kort, vaak 45 minuten, maar leveren een volledige full-body burn op die zowel fysiek als mentaal voldoening geeft,” aldus Weijers.
Kortom: Lagree is een high-intensity training die verder gaat dan traditionele Reformer Pilates.
Van training naar totale beleving in de fitnesswereld
De populariteit van Lagree past binnen een bredere ontwikkeling: de opkomst van boutique fitness. Daarbij draait het niet alleen om de training zelf, maar om de totale ervaring. Studio’s onderscheiden zich met design, persoonlijke begeleiding en een duidelijke merkidentiteit.
Volgens Weijers is deze verschuiving duidelijk zichtbaar in de markt: “We merken dat de trend zich steeds meer verplaatst naar de complete beleving rondom de workout, waarbij het verder gaat dan alleen de training. Zo zien we dat kleinschalige studio’s met persoonlijk contact, na afloop een drankje en goede faciliteiten aan populariteit winnen. Daarnaast zijn studio’s steeds vaker een merk. Dit is terug te zien op social media en in merchandise en events.”
Groeiende populariteit in Nederland
Ook in Nederland zet deze ontwikkeling door. Boutique studio’s nemen een steeds prominentere plek in binnen het dagelijks leven van sporters. De combinatie van inhoud, uitstraling en community zorgt ervoor dat mensen zich verbonden voelen met een concept, waardoor fitness vaker onderdeel wordt van een bredere lifestyle.
“Veel sporters herkennen zich in een merk of willen zich ermee identificeren, waardoor het uitgroeit tot een lifestyle. Boutique studio’s krijgen daarmee een steeds grotere rol in de samenleving, waarbij saamhorigheid en gezondheid centraal staan,” aldus Weijers.
