Oefeningen maken en beheren doe je in Coaching → Oefeningen. Daar staan je eigen oefeningen en die uit de Trainin-bibliotheek.
Een nieuwe oefening maken
Klik op Nieuwe oefening, geef een naam en vul de gegevens in. Vul in elk geval instructies, de primaire spiergroep, het scoretype en een video of foto's in.
Type: oefening of workoutblok
Een workoutblok, zoals een WOD, loggen klanten als één score.
Scoretype en trackingvelden
Het scoretype bepaalt wat je vastlegt, zoals gewicht en herhalingen, tijd of afstand, en welke records je ziet. Kies het zorgvuldig.
Video en foto's
Voeg een video van Vimeo of YouTube toe. Voor eigen video's raden we Vimeo aan vanwege de privacy-instellingen.
Een oefening dupliceren
Oefeningen uit de bibliotheek wijzig je niet zelf. Dupliceer ze, dan kun je de kopie helemaal aanpassen.
Lees ook
Klanten zelf een workout laten maken
Klanten kunnen zelf een workout maken met jouw oefeningen en die uit de Trainin-bibliotheek. Dat staat standaard uit.
Een trainingsprogramma maken en toewijzen
Een trainingsprogramma maken doe je in Coaching → Programma's → Nieuw programma. Een programma is een schema van meerdere weken met workouts en formulieren op vaste dagen.
Een workout of trainingsschema maken
Een trainingsschema maken doe je in Coaching → Workouts → Nieuwe workout. Je maakt een workout één keer en wijst hem daarna toe aan zoveel klanten als je wilt.
